Dersten önce yiyip içebilir miyim?

Genellikle tok karnına yoga yapılmaması tavsiye edilir. Dersten önce ihtiyacınız olduğu kadar sıvı içebilirsiniz. Yoga uygulamasından 1,5-2 saat önce hafif bir yemek veya 30 dakika önce bir atıştırmalık sizi rahat ettirir ama herkes çok özeldir. Lütfen size en uygun yolu seçin.

Sınıfa hamileyken katılabilir miyim?

Herhangi bir özel durumunuz olup olmadığını doktorunuza sormanızı şiddetle tavsiye ederim, ancak yoga genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde güvenlidir. Dersler size uygunsa lütfen benimle iletişime geçin.

Ne giyerim

Lütfen hareket edip esneyebileceğiniz rahat kıyafetler giyin. Yoga pratiği sırasında zemini hissetmek için çorapları çıkarmak olağan bir uygulamadır.

Rezervasyon yaptığım ders iptal edilirse ne olur?

Rezervasyon yaptığınız ders iptal edilirse, e-posta ile zamanında bilgilendirileceksiniz. İki seçeneğiniz olacak:

1- Yeni ders tarihlerine geçiş

2- Rezervasyon için% 100 geri ödeme alın