Dersten önce yiyip içebilir miyim?
Genellikle tok karnına yoga yapılmaması tavsiye edilir. Dersten önce ihtiyacınız olduÄŸu kadar sıvı içebilirsiniz. Yoga uygulamasından 1,5-2 saat önce hafif bir yemek veya 30 dakika önce bir atıştırmalık sizi rahat ettirir ama herkes çok özeldir. Lütfen size en uygun yolu seçin.
Sınıfa hamileyken katılabilir miyim?
Herhangi bir özel durumunuz olup olmadığını doktorunuza sormanızı ÅŸiddetle tavsiye ederim, ancak yoga genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde güvenlidir. Dersler size uygunsa lütfen benimle iletiÅŸime geçin.
Ne giyerim
Lütfen hareket edip esneyebileceÄŸiniz rahat kıyafetler giyin. Yoga pratiÄŸi sırasında zemini hissetmek için çorapları çıkarmak olaÄŸan bir uygulamadır.
Rezervasyon yaptığım ders iptal edilirse ne olur?
Rezervasyon yaptığınız ders iptal edilirse, e-posta ile zamanında bilgilendirileceksiniz. Ä°ki seçeneÄŸiniz olacak:
1- Yeni ders tarihlerine geçiÅŸ
2- Rezervasyon için% 100 geri ödeme alın